Süpürge Otu Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Irmak Gölnar

Irmak Gölnar

Tüm Yazıları

Süpürge otu adından anlaşılacağı gibi genellikle süpürge ve sepet üretiminde kullanılan bir bitkidir. Birçok kişi tarafından funda bitkisi olarak bilinen bu çalı formu, pembe ve mor renkte çiçeklere sahiptir. Hem Avrupa’da hem de Türkiye’nin pek çok yerinde yetişebilen süpürge otu, ortalama olarak bir metreye kadar uzayabilen bir boya sahiptir. Sonbahar aylarında çiçek açan bu bitki çanı anımsatan bir görünüme sahip olur.

Farklı iklim koşullarında yetişebilen süpürge otu, gölgelik alanlara ve az miktarda güneş gören yerleri sever. Mevcut ortam koşuları oluşturulduktan sonra süpürge otu fazla bir bakım gerektirmez. Temizlik için sıklıkla kullanılan süpürgelerin yapımında kullanılan bu bitki aynı zamanda sağlık açısında da oldukça yararlıdır. Birçok kişi artık kimyasal içerikli ürünler yerine doğal ürünleri kullanarak genel sağlık durumlarını korumaya çalışıyor. Süpürge otu da bu amaçta kullanılan bitkiler arasında yer alıyor.

Süpürge Otu Tohumunun Faydaları Nelerdir? - Resim : 1

SÜPÜRGE OTU TOHUMU NEYE İYİ GELİR?

Süpürge otunun tohumları sağlık açısından oldukça yararlıdır. Genel olarak süpürge otu tohumları sivilce ve diğer cilt sorunlarının tedavisinde etkili olarak kullanılır. Aynı zamanda mide rahatsızlıklarının giderilmesi ve hazımsızlık sorunlarının çözümü için de süpürge otu tohumu kullanılmaktadır.

Solunum yolu enfeksiyonları ile akciğer rahatsızlıklarını tedavisinde de süpürge otu tohumundan yararlanılır. Uzmanlar özellikle gül hastalığının tedavisi için süpürge otu tohumunun kullanılmasını da önerir.

SÜPÜRGE OTU TOHUMUNUN SAĞLIK AÇISINDAN FAYDALARI

Süpürge otu tohumu ilk olarak grip ve nezle gibi yaygın ve bulaşıcı üst solunum rahatsızlıklarının giderilmesi için tercih edilir. Bunun yanı sıra süpürge otu tohumu doğal bir ateş düşürücü olarak da kullanılır. Bu mucizevi bitkinin tohumlarının iyi geldiği diğer sağlık sorunları ise şu şekilde sıralanabilir;

  • Eklem ve kasların rahat çalışabilmesine yardımcı olur.
  • Romatizmal ağrıların uzun süreli etkilerinin giderilmesini sağlar.
  • Vajinal iltihaplar, rahim ağzı şikayetlerine neden olan sağlık sorunlarının tedavisinde etkilidir.
  • Damar ve kalp odaklı kardiyovasküler hastalıkların tedavi sürecini hızlandırır.
  • Boşaltım sistemi üzerinde ektili olan süpürge otu tohumu idrar söktürücü ektiye sahiptir.
  • Böbrek taşlarının düşürülmesini kolaylaştırır.
  • İshal sorunlarında meydana gelen bağırsak rahatsızlıklarını giderir.
  • Ürtiker hastalıkların neden olduğu sorunları ortadan kaldırır.
  • Gut hastalığına iyi gelir.
  • Prostat kanserine ve bel soğukluğa iyi gelir.
  • Yorgunluk, halsizlik ve huzursuz hissetme gibi durumları ortadan kaldırır.
  • Cilt sorunlarının tedavisinde olumlu etkilere sahiptir.

SÜPÜRGE OTU TOHUMU NASIL TÜKETİLMELİDİR?

Birçok sağlık sorununa iyi gelen süpürge otu tohumunu tüketmeden önce özellikle kronik rahatsızlığı olanların ve düzenli ilaç kullanan kişilerin doktorlarına danışması oldukça önemlidir. Süpürge otu tohumlarının tüketilmesinde herhangi bir sakınca bulunmayan kişiler bu şifa kaynağını toz halinde ya da çay formunda tüketmeyi tercih edebilir.

Süpürge otu tohumu belli bir kaynama ve demleme sürecinin ardından çay haline getirilebilir. Çay formuna getirilen süpürge otunun tohumları sıcak olarak tüketilmelidir. Süpürge otu tohumu tüketilmeden önce mutlaka ezilerek un haline getirilmelidir. Dileyen kişiler süpürge otu tohumunu un şeklinde direkt olarak da tüketebilir.

Sağlıklı beslenme programına dahil edilebilecek bu ürün, farklı gıda ürünleri ile karıştırılarak tüketildiğinde kişilerin daha fazla vitamin alımını sağlayabilir. Özellikle soğuk kış aylarında tüketilen süpürge otu tohumu yaygın olarak görülen grip ve nezle gibi hastalıkların başlamasını da engelleyecektir.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?
Yorum yapmak için tıklayınız