Pelin Otu Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Yüzyıllardan beri ilaç olarak kullanılan pelin otunun şifalı etkilerinden faydalanmanın en etkili yolları arasında çay olarak içmek bulunur. Çay yapımında kullanılan pelin otunun önceden kurutulması gerekir. Taze pelin otu çayı çok acı olduğundan tercih edilmez. Çayı yaparken doğru dozda pelin otu kullanılması sağlık açısından çok önemlidir.

Pelin otu çayının yapımı şu şekildedir:

• Cezvenin içine bir tatlı kaşığı kuru pelin otu koyun. Eğer pelin otunun yoğun tadından hoşlanmıyorsanız yarım tatlı kaşığı kullanmanız yeterli olur.
• Önceden kaynattığınız bir bardak suyu anında bu cezvenin içine boşaltın.
• Suyu soğuk bir şekilde cezveye ilave edip pelin otu ile kaynatmamaya özen gösterin. Bu işlem pelin otu çayının çok acı olmasına, dolayısıyla içilememesine yol açar.
• Kaynar su ekledikten sonra cezvenin üstünü bir tabak ya da kapak yardımıyla kapatın. Yaklaşık 15 ya da 20 dakika boyunca demlenmesini bekleyin.
• Demlenen pelin otu çayını süzüp bir fincana alın.
• Çayın acı tadı damak tadınıza uymuyorsa 1 ya da 2 kaşık bal ilavesi yapabilirsiniz.
• Çaya güzel bir koku katmak için kuru nane yaprakları serpiştirebilirsiniz.

PELİN OTU ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

İnsan vücudu için ilaç görevi gören pelin otu çayının çok sayıda faydası bulunur. Düzenli tüketimde bazı hastalıkları iyileştirdiği gözlemlenebilir. Aynı zamanda günlük yaşamı zorlaştıran bazı kusurların ortadan kalkması için kullanılabilir. İlaç işlevi gördüğünden iyileştirici özelliği de vardır.

Pelin otu çayının en önemli faydaları şunlardır:

• Karaciğer ve safra kesesinin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
• Kan dolaşımını düzenleyici etkisi vardır.
• Yüksek miktarda antioksidan içerir.
• Ciltte meydana gelen yaraları hızlı bir şekilde iyileştirir.
• Midenin sağlıklı bir şekilde çalışmasına katkı sağlar.
• Sindirim sistemini düzenler.
• Bağırsaklarda oluşan spazmları tedavi eder.
• Cinsel isteği arttırır. Aynı zamanda cinsel performans üzerinde olumlu etkileri bulunur.
• Ciltte meydana gelen tahrişleri ortadan kaldırır.
• İlaç özelliği sayesinde ağrıları kesici görevi görür.
• Yüksek ateşli hastalar tarafından kullanıma uygundur. Düzenli kullanımda ateşi düşürür.
• Doğal bir sakinleştiricidir. Günlük hayatta yaşanan yoğun stres ve gerginliği ortadan kaldırır. Zihne dinginlik kazandırır.
• Bağırsaklarda oluşan solucan ve parazitleri dışarı atar.
• Uyku sorunlarını çözmede etkilidir.
• Mide ve sindirim sorunlarına karşı şifalıdır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
• Kanser tedavisinde alternatif bir tedavi yöntemi olarak kullanılabilir.
• Yağlanma, ödem ve enfeksiyon sorunlarını hızla iyileştirir.
• Romatizma hastalığının ortaya çıkardığı sorunları yok eder.
• Böbrek hastalıklarına iyi gelir.
• Diyabet hastalığına şifalı etkiler sunar.

PELİN OTU ÇAYI NE SIKLIKLA TÜKETİLİR?

Hastalıkların tedavisi için pelin otu çayı 3 haftada boyunca her gün tüketilebilir. Her gün 2 ya da 3 fincan içilmesi yeterlidir. 3 haftanın ardından çayı tüketmeye 2 hafta ara verilmelidir. Eğer ara pelin otu çayı ara verilmeden tüketilirse zehirli özellikleri ortaya çıkar.

PELİN OTU ÇAYI ADET SANCISINA İYİ GELİR Mİ?

Doğal özellikleri sayesinde pelin otu çayı, adet döneminde alternatif bir ilaç olarak tüketilebilir. Adet döneminde ortaya çıkan ağrıları hafifletir.

PELİN OTU ÇAYININ YAN ETKİLERİ NELERDİR?

Pelin otu, doğal yapısı gereği çok güçlü bir bitkidir. Çayının aşırı tüketimi bünyede mide bulantısı, susuzluk, baş dönmesi ve kas ağrısı gibi şikayetlere yol açabilir. Bazı kişilerde halüsinasyona yol açtığı saptanmıştır.