Her derde deva 100 liralık mucize… Malta eriği yaşlanmaya meydan okuyun!

Bahar aylarının en lezzetli ve şifalı meyvelerinden biri olan Malta eriği, sofralarımıza renk katıyor. Hem tatlı hem de ekşi bir tada sahip olan Malta eriği, sadece lezzetiyle değil, sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor.

C vitamini ve lif açısından oldukça zengin olan Malta eriği, bağışıklık sistemini güçlendirmekten sindirimi düzenlemeye kadar birçok fayda sağlıyor.

C VİTAMİNİ KAYNAĞI

Malta eriği, tatlı ve ekşi lezzetiyle hem tek başına hem de salatalar, tatlılar veya smoothie’lerde kullanılabilecek çok yönlü bir meyvedir.

Malta eriği, yani halk arasında bilinen adıyla yeni dünya, C vitamini açısından oldukça zengin bir meyvedir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve cilt sağlığını destekler. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde hücresel yenilenmeyi teşvik eder ve cildin daha genç görünmesine katkıda bulunur.

SAĞLIK DEPOSU

Malta eriğinin çekirdeği, idrar söktürücü özellikleriyle bilinir ve böbrek taşlarının parçalanmasına yardımcı olur. Lif bakımından zengin olan bu meyve, sindirim sistemini düzenler ve kabızlık problemini önler. Antioksidanlarla dolu olan Malta eriği, serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruma sağlar ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Göz sağlığını destekleyen A vitamini, lutein ve zeaksantin gibi besin maddeleri içerir ve yaşa bağlı göz hastalıklarının riskini azaltır.

Sindirim sistemi dostu olan Malta eriği, içerdiği enzimlerle sindirim sağlığını iyileştirir ve sindirim sorunlarını hafifletir. Düşük kalorili olması ve tok tutma özelliği sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olur ve sağlıklı kilo verme sürecini destekler.

Sağlığınızı desteklemek ve genel iyilik halinizi artırmak için günlük beslenme programınıza Malta eriğini ekleyebilirsiniz. Kilosu 100 lira olan bu bahar aylarının favori meyvesi ile hem sağlıklı ve lezzetli bir seçim yapmış olacaksınız hem de tatlı krizlerinden kurtulabileceğiniz güzel bir seçenek olacak.