Hayattan beklentiler değişebiliyor. Bunu kendinize her zaman hatırlatın.! Neden biliyor musunuz? Şu an çok hayati görünen bir ihtiyacınız, yarın hiçbir işe yaramayacak kadar gereksiz hale gelebiliyor.
Şu an en büyük hayaliniz olan ‘o şey’ –o araba, o iş, o ilişki, o başka yere taşınma, o kaçma duygusu, o nefret duygusu, bırakma zorunluluğu, hatta o bağımlılık…- bir zaman sonra hiç aklınıza gelmeyecek bir duruma dönüşebiliyor. Bunu bilmek, bunu bilerek yaşamak ve bunun gerçekliğini görerek karar vermek çok önemli. İnsanın olmazsa olmazı sandıkları çok zorlayıcı olabiliyor. Zaman geçtikçe ihtiyaç olmaktan çıkan ve hatta gerek olmayan bu durumlar, aslında bugünün en büyük sorunu, en büyük stres unsuru olabiliyor.
İnsanı en çok bilinmezlik hali strese sokar ve insana en büyük zararı hep stres verir… Stres tüm hastalıkları getirir, stres, hata yaptırır ve stres insanı mutsuz eder.