Uyurken dikkat edin! Bu ses, hayatınızı tehlikeye atabilir! Felç olma ihtimaliniz bile var…

Horlama, sadece uyku arkadaşınızı rahatsız etmekle kalmaz, aynı zamanda hayatınızı tehdit eden hastalıkların da habercisi olabilir. Horlamanın neden olduğu düşük oksijen seviyeleri, kalp ve damar sağlığınızı ciddi şekilde bozabilir.

Horlama, obstrüktif uyku apnesi gibi tehlikeli durumların yanı sıra, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı gibi ölümcül hastalıklarla da bağlantılıdır. İşte horlamayı neden ciddiye almanız gerektiğinin cevabı.

HORLAMA FELÇ RİSKİNİ ARTIRIYOR

Çin’deki Lancet Bölge Sağlık Merkezi, 82.000’den fazla yetişkinin verilerini inceleyerek, horlamanın felçle ilişkisini araştırdı. Katılımcıların DNA’larını analiz ederek, horlamaya yatkınlıklarını ve felç geçirme olasılıklarını belirlediler. Sonuç olarak, horlayanların kan damarlarının tıkanması veya yırtılması sonucu felç olma riskinin daha yüksek olduğunu buldular.

On yıllık bir süreçte, 19.623 kişi felç geçirdi. Bunların 11.483’ü iskemik, 5710’u ise hemorajik felçti. Horlayanların her iki felç türüne de yakalanma ihtimali daha fazlaydı. Pekin Üniversitesi’nden Dr. Yunqing Zhu, “Horlamanın, felç riskini artıran potansiyel bir faktör olduğunu gördük. Bu ilişki, kilodan bağımsız olarak devam etti.” dedi.

HORLAMA KALP HASTALIĞINA YOL AÇIYOR

Sleep dergisinde yayınlanan bir başka çalışmada, 2320 yaşlı yetişkinin horlama ve kalp hastalığı arasındaki ilişkisi incelendi. Katılımcılar, horlama ve uykusuzluk durumlarına göre üç gruba ayrıldı. Araştırmacılar, horlayıp uykusuz kalan kişilerin kalp hastalığına yakalanma şansının %46 daha fazla olduğunu buldular. Morehouse Tıp Fakültesi’nden Dr. Yohannes Endeshaw, “Bu semptomlar, kalp-damar hastalığı riski yüksek olan yaşlıları belirlemek için kullanılabilir.” diye konuştu.

Yüksek tansiyon ve uyku apnesi arasında güçlü bir bağlantı olduğu biliniyor. Ancak horlamanın tek başına etkisi hakkında çok az çalışma var. İran’daki Kermanshah Tıp Bilimleri Üniversitesi’nden Profesör Habibolah Khazaie, Journal of International Medical Research’te bir çalışma yayınladı. Çalışmada, 181 yetişkinin horlama, apne ve kan basıncı takip edildi. Sonuçta, horlayanların yüksek tansiyon ve fazla kilo sorunu yaşama olasılığının daha yüksek olduğu görüldü. Khazaie, “Horlama, hipertansiyonun en güçlü belirtisiydi.” dedi.