Başucunuza bir tane koyun, uyku sorunlarınıza veda edin! Tuzlu limonun sırrı nedir?

Limon, sağlığımız için çok önemli bir sebzedir. Özellikle kış aylarında bol bol tüketmeliyiz. Limonun tek başına veya suyla karıştırılarak içilmesi, birçok hastalığa karşı koruyucudur. Peki ya limonu tuza batırıp odanıza koyarsanız ne olur?

Bu yöntem, uyku kalitenizi artırmakla kalmaz, aynı zamanda stres, nefes darlığı ve cilt problemleri gibi sorunlardan da kurtulmanızı sağlar. İşte tuzlu limonun faydaları ve nasıl kullanılacağı hakkında bilmeniz gerekenler...

TUZLU LİMON NASIL YAPILIR?

Tuzlu limon yapmak için çok basit malzemelere ihtiyacınız var. Bir adet limonu yıkayın ve dörde bölün. Bir tabağa bir miktar tuz dökün ve limon dilimlerini tuzun üzerine bastırın. Tuzlu limonlarınız hazır. Bunları uyumadan önce başucunuza koyun ve sabaha kadar bekletin. Sabah uyandığınızda, tuzlu limonları atın ve yeni birer tane koyun. Bu işlemi her gün tekrarlayın.

TUZLU LİMONUN FAYDALARI NELERDİR?

Tuzlu limonun faydaları saymakla bitmez. İşte bunlardan bazıları:

• Tuzlu limon, odanızın havasını temizler ve ferahlatır. Böylece daha rahat nefes alabilirsiniz.
• Tuzlu limon, stres ve kaygıyı azaltır. Sizi sakinleştirir ve gevşetir. Uykuya daha kolay dalmanızı ve daha derin uyumanızı sağlar. Uyku kaliteniz artar ve sabah daha zinde ve enerjik uyanırsınız.
• Tuzlu limon, cildinizi güzelleştirir. Limonun antibakteriyel ve antioksidan özellikleri, ciltteki iltihap, sivilce, leke ve kırışıklık gibi sorunları önler. Tuz ise cildi arındırır ve gözenekleri sıkılaştırır. Cildiniz daha parlak, pürüzsüz ve sağlıklı görünür.
• Tuzlu limon, vücudunuzdaki toksinleri ve ödemi atmanıza yardımcı olur. Limon, karaciğerin çalışmasını destekler ve sindirim sistemini düzenler. Tuz ise vücuttaki fazla suyu dışarı atar. Böylece kilo vermenize ve şişkinlikten kurtulmanıza katkı sağlar.
• Tuzlu limon, bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Limon, C vitamini deposudur. Bu vitamin, vücudunuzun enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Soğuk algınlığı, grip, boğaz ağrısı gibi hastalıklardan korunmanıza veya daha çabuk iyileşmenize yardımcı olur.