Boğaz Ağrısı Doğal Yollarla Nasıl Geçer? 8 Yöntem

Boğaz ağrısı; hava değişimi, enfeksiyon, alerji, solunum problemleri ya da tütün kullanımına bağlı olarak meydana gelebilir. İnsanların sık sık karşılaştığı bu sağlık sorunu kimi zaman oldukça basit nedenlerden meydana gelebildiği gibi kısa sürede de geçebilmektedir. Ancak bazı durumlarda boğaz ağrılarının altında farklı nedenler yer alabilir. Bunun için özellikle uzun süre devam eden ağrılarda mutlaka uzmanlara başvurulması gerekir.

Boğaz ağrısı nedenleri arasında en yaygın olanlar soğuk algınlığı, farenjit, bademcik iltihabı, grip ya da tütün kullanımı yer alır. Bu gibi nedenlerden dolayı meydana gelen boğaz ağrıları, evde yapılacak doğal kürler ve alınabilecek doğal önlemler ile tedavi edilebilir.

SU TÜKETİMİNİ ARTTIRIN

Boğaz ağrısının evde tedavi edilmesinde en etkili yöntem, bol su tüketmektir. Su tüketimi, boğaz ağrısının hafiflemesini sağlar. Su, boğazdaki birikintileri ve enfeksiyonu temizler ve ağrının azalmasını sağlar. Bunun için günlük olarak tüketilmesi gereken su miktarına özen gösterilmesi ve yeteri kadar suyun tüketilmesi gerekir.

BULUNDUĞUNUZ ALANI NEMLENDİRİN

Nemli ortamda bulunmak boğaz ağrısının giderilmesinde etkilidir. Nemlendirici kullanımı ile odaların nemlendirilmesi sağlanabilir. Bunun yanı sıra buhar banyosu yapmakta boğazda meydana gelen kuruluğun giderilmesinde etkili olacaktır.

GARGARA YAPIN

Tuzlu su, papatya, rezene, ada çayı ya da nane çayı gibi doğal ürünlerin tüketilmesi boğaz ağrılarının hafifletilmesine iyi gelmektedir. Bunun yanı sıra bu doğal bitki çayları ile gargara yapmakta, boğaz bölgesindeki bakterilerin temizlenmesini sağlayacaktır. Hazırlanan doğal bitki çaylarının biraz ılıması beklendikten sonra gün içerisinde birkaç kez gargara yapmak, bu süreçte en etkili olan doğal yöntemler arasında yer alır.

DOĞAL ANTİENFLAMATUVAR TÜKETİN

Evde hazırlanabilecek doğal antienflamatuvarlar, boğaz ağrılarının tedavisinde oldukça etkilidir. Bunun için bal, elma sirkesi ya da sarımsak tercih edilebilir. Bu ürünlerin düzenli ve kontrollü bir şekilde tüketilmesi, boğaz bölgesindeki enfeksiyonunun giderilmesini sağlayacaktır.

VÜCUDUNUZU DİNLENİDİRİN

Boğaz ağrılarının kısa sürede giderilmesi için vücudun mümkün olduğunca dinlendirilmesi gerekir. Bu sayede vücut, enfeksiyonlar ile savaşabilecek güce sahip olur. Uyku süreci ise vücudun enfeksiyonlara karşı savaşabilmesi için gerekli enerjiyi toplamasını sağlar.

SICAK SU VE BAL

Boğaz ağrısı için en etkili yöntemlerden bir diğeri de bal ve sıcak su karışımıdır. Doğal bir antienflamatuvar olan balın, bir bardak sıcak su ile karıştırılması ve ardından tüketilmesi, boğaz bölgesinin rahatlamasını sağlayacaktır. Aynı şekilde ılık su içerisine ilave edilen bal ile gargara yapılması da tercih edilebilir.

BOĞAZ SPREYİ HAZIRLAYIN

Evdeki doğal ürünler ile boğaz spreyi hazırlayarak da boğaz ağrılarının hafifletilmesi sağlanabilir. Bunun için bir bardak ılık su, bir çay kaşığı tuz, bir çay kaşığı karbonat, bir çay kaşığı elma sirkesi ve bir, iki damla nane yağı ya da çay ağacı yağı kullanılması yeterlidir. Spreyi hazırlamak için ilk olarak ılık suyun içerisine tuz, karbonat ve elma sirkesi ilave edilir. Ardından tercihe göre seçilen doğal yağ eklenir ve karıştırılır. Elde edilen karışım, sprey özelliği olan bir şişeye aktarıldıktan sonra kullanıma hazır hale gelir.

AĞRI KESİCİ KULLANIMI

Doğal yöntemlerin yetersiz kaldığı durumlarda, uzman hekimlere danışarak ağrı kesici kullanımları tercih edilebilir. Ancak doğal yöntemler ile geçmeyen boğaz ağrılarının farklı nedenlerden dolayı meydana gelmiş olabileceği de göz önüne alınmalıdır. Bu gibi durumlarda enfeksiyonunun yayılımının fazla olması halinde antibiyotik kullanımları da uzman hekimler tarafından önerilebilmektedir.