Kartepe'de sağlık semineri... "Susuzluk, vücut için bir alarm durumudur"

Kartepe Belediyesi, vatandaşların sağlıklı yaşam konusunda bilinçlenmesini desteklemek amacıyla “Suyun İnsan Sağlığı İçin Önemi ve Neden Su İçmeliyiz?” konulu bir eğitim semineri düzenledi. Kartepe Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü’nün organizasyonuyla gerçekleştirilen seminerde, su tüketiminin insan sağlığı üzerindeki etkileri bilimsel verilerle katılımcılara aktarıldı. Dinleyicilere suyun vücut sistemleri üzerindeki işlevlerini anlatan Doç. Dr. Ömür Alyakut özellikle böbrek sağlığı, dolaşım sistemi ve metabolizma açısından suyun önemine değinerek “Günlük yeterli su tüketimi birçok kronik hastalığın önlenmesinde kritik rol oynamaktadır” dedi.

"SUSUZLUK, VÜCUT İÇİN BİR ALARM DURUMUDUR"

Beslenme düzeninde suyun yeri ve yeterli sıvı alımının kilo kontrolü üzerindeki etkileri hakkında bilgi veren Dr. Dyt. Simay Kundakçı "Susamayı beklemeden su içmek gerekir. Çünkü susuzluk, vücut için bir alarm durumudur," diyerek katılımcılara pratik öneriler sundu.

SU VE RUH SAĞLIĞI

Arş. Gör. Beray Alyakut ise çocuklarda ve yaşlılarda su tüketiminin özel önemine vurgu yaptı. Ayrıca su içmenin psikolojik etkilerine değinerek, yeterli su alımının zihinsel performans ve ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini aktardı.

SAĞLIKLI YAŞAM VURGUSU

Necip Fazıl Kısakürek Kültür Merkezi’nde düzenlenen seminerde konuşmacılar, katılımcıların sorularını yanıtladı ve su tüketimi alışkanlıklarının geliştirilmesine yönelik önerilerde bulundu. Kartepe Belediyesi yetkilileri, bu tür sağlık temalı etkinliklerin devam edeceğini belirterek, vatandaşlara sağlıklı yaşam konusunda destek olmaya devam edeceklerini ifade etti. Yoğun ilgi gören seminere Kartepe Belediye Başkan Yardımcısı Orhan Akyüz, SGK Kartepe İlçe Müdürü Abdullah Narman’da katıldı.